Atelier libération du péricarde entreprise
Le stress chronique, la charge mentale et les tensions accumulées dans le corps impactent non seulement la santé, mais aussi la concentration, la créativité et la qualité des relations professionnelles.
Cet atelier en entreprise s’inspire du soin de libération du péricarde et des ressources de l’énergétique des chakras pour aider chacun à relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un meilleur équilibre corps-esprit.
Qu'est-ce que le péricarde ?
Le péricarde est une enveloppe qui protège le cœur et lui permet de fonctionner correctement. En cas de stress émotionnel, le péricarde peut se contracter pour protéger le cœur et ainsi nous sauver la vie. Toutefois, les émotions peuvent parfois bloquer l’énergie des cellules, entraînant des douleurs et des malaises. C’est là qu’intervient la libération du péricarde.
La libération du péricarde
La libération du péricarde est une méthode de soin qui permet de libérer les cellules des émotions qui les bloquent, leur permettant ainsi de s’ouvrir et de s’expanser. Ce soin est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de maux de tête, de problèmes respiratoires, de difficultés à digérer, de troubles hormonaux, de problèmes de sommeil, de troubles du système immunitaire, de problèmes de vue, d’acouphènes et bien plus encore.
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Déroulement de l'atelier
Cet atelier se déroule sur environ 2h00 et alterne entre moments de prise de conscience, exercices pratiques et temps d’intégration.
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Accueil et mise en présence
Un moment pour se poser, se connecter à soi et à l’énergie du groupe.
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Comprendre les tensions
Introduction aux chakras comme outils de lecture du corps et des émotions. Explications simples et accessibles des liens entre stress, tensions corporelles, surcharge mentale et blocages énergétiques.
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Pratiques corporelles et énergétiques
Exercices doux inspirés du soin de libération du péricarde et de l’énergétique:
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Respiration consciente
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Auto-massages ciblés
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Mouvements de relâchement
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Mudras (yoga des doigts)
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Bénéfices aux collaborateurs et à l'entreprise:
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Ce que ça change pour les collaborateurs :
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Un meilleur ancrage et une détente profonde.
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Une meilleure gestion du stress et des émotions.
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Une conscience accrue de leur corps et de leurs besoins.
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Des outils simples à réutiliser au quotidien (respiration, auto-massage,…)
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Un regain d’énergie et de concentration.
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Une sensation de bien-être général, plus d’espace intérieur et de légèreté.
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Ce que cela change pour l’entreprise :
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Réduction de la fatigue mentale et des tensions accumulées.
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Amélioration du climat de travail et des relations interpersonnelles.
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Diminution du stress chronique et de l’absentéisme.
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Meilleure concentration, créativité et productivité.
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Sensation de reconnaissance et de valorisation des collaborateurs.
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Contribution à une démarche de qualité de vie au travail (QVT).
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Tarifs et informations
Le tarif de l'atelier est établi sur devis personnalisé, en fonction de plusieurs paramètres dont:
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Durée de l'atelier : adaptée aux besoins spécifiques de votre entreprise.
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Lieu de l'intervention : les frais de déplacement sont calculés en fonction de la distance.
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Nombre de participants : pour assurer une expérience optimale, le tarif tient compte de la taille du groupe.
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Matériel pédagogique : le nombre de supports de cours nécessaires est également pris en considération.
Pour obtenir un devis détaillé et adapté à vos besoins ou pour toutes questions, contactez-toi, je vous répondrai avec grand plaisir.
Réserver un atelier
Pour organiser un atelier bien-être en entreprise, contactez-moi afin de définir ensemble la formule la plus adaptée à vos besoins : durée, nombre de participants, cadre...
Si vous avez des questions ou souhaitez en discuter de vive voix, je suis à votre écoute avec plaisir.
J’espère avoir bientôt l’opportunité d’accompagner vos équipes vers plus de détente, de clarté et d’équilibre au cœur de leur quotidien professionnel.
